Lo potete usare come condimento sulla pasta, per tenere lontane le zanzare o, semplicemente, per dare un tocco di verde e profumare l’ambiente. Parliamo del basilico e forse non conoscete l’uso che, di sicuro, farà più piacere a molte donne. Questa pianta è infatti ricca di proprietà benefiche conosciute fin dai tempi antichi, facilita l’eliminazione dei liquidi in eccesso, contrasta le infiammazioni, il meteorismo e le digestioni lente. Il suo potere drenante la rende inoltre particolarmente adatto alla lotta alla cellulite, perché purifica, disintossica e drena. Per contrastare questo fastidioso (e odioso) inestetismo è possibile avvalersi del basilico in più maniere, impiegandolo sia sotto forma di olio essenziale che di tisana. La tisana si prepara miscelando qualche foglia di basilico, di alloro e di menta. L’infuso deve riposare per circa 10 minuti. Per ottenere degli effetti visibili la tisana deve essere consumata fredda dalle due alla tre volte al giorno. (Continua a leggere dopo la foto)
Per completare il percorso contro la pelle a buccia d’arancia inoltre effettuate, ogni giorno, dei massaggi con dell’olio al basilico partendo dal basso verso l’alto. Tisane e massaggi però non bastano, è necessario seguire uno stile di vita attivo e mangiare sano, fare moto, ridurre l’impiego di sale, aumentare le dosi di frutta e verdura di stagione per aumentare l’idratazione e ridurre la ritenzione. Piccoli accorgimenti che vi permetteranno di avere il corpo dei vostri sogni.
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Il basilico è una pianta molto interessante dal punto di vista medicinale: alcuni ricercatori indiani hanno osservato la sua capacità di alleviare i dolori artritici ed è conosciuto da tempo il suo potere stimolante del tratto gastro-intestinale e quello di antidolorifico naturale. L’olio essenziale di basilico viene comunemente impiegato per allontanare gli insetti e alleviare il prurito delle loro punture, come anti-depressivo e anche per alleviare problemi alle vie respiratorie quali asma, bronchiti o pertosse.
